Tech & Life – Rojemy

저는 7세 아들과 3세 딸을 키우는 부모입니다. 항상 생각을 하지만 육아는 세상에서 가장 소중한 일이지만, 동시에 가장 고된 일이기도 합니다.“나는 좋은 부모일까?” “아이를 잘 키우고 있는 걸까?”끝없는 걱정과 피로 속에서 부모들은 가끔 지쳐서 무너질 것 같은 순간을 경험합니다. 그럴 때, … Read more

당뇨 관리를 위해 운동은 필수적입니다. 특히 실내에서 할 수 있는 운동은 날씨에 상관없이 꾸준히 실천할 수 있어 당뇨 환자에게 적합합니다.그 중에서도 당뇨 운동으로 스쿼트는 하체 근육을 단력하여 혈당을 안정적으로 조절하는 효과가 있습니다. 연구에 따르면, 하체 근육이 발달할수록 혈당을 더 잘 … Read more

갑작스러운 아기 고열은 부모에게 큰 걱정을 안겨줍니다. 보통 감기나 바이러스 감염을 의심하지만, 감기 증상 없이 고열만 지속된다면 요로감염일 가능성을 고려해야 합니다. 요로감염은 소아에서 비교적 흔한 질환이며, 치료가 늦어질 경우 신장 손상 등의 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 특히, 영유아의 … Read more

어린아이들에게 흔히 발생하는 돌발진과 홍역은 발진이 동반된다는 공통점이 있어 초보 부모들이 혼동하기 쉽습니다. 그러나 두 질환은 원인과 증상, 치료 방법이 다르기 때문에 정확히 구별하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 돌발진 초기 증상과 홍역의 차이점, 그리고 효과적으로 구별하는 방법을 소개하겠습니다. 돌발진이란? 돌발진의 … Read more

불규칙한 식습관과 정제 탄수화물 위주의 식단은 현대인의 소화 건강을 위협하는 주요 원인입니다. 최근 ‘고대 곡물의 왕’이라 불리는 카무트를 발효한 카무트 효소가 소화 보조는 물론 혈당 관리의 대안으로 떠오르고 있습니다. 본 가이드에서는 카무트 효소의 실질적인 효능과 함께, 시중 제품 중 어떤 … Read more

프린츠메탈 협심증으로도 알려진 변이형 협심증은 동맥에 플라크가 쌓이는 것이 아니라 관상동맥 경련으로 인해 발생하는 드문 형태의 협심증(흉통)입니다. 신체 활동에 의해 유발되는 안정형 협심증과 달리 이 협심증은 주로 밤이나 이른 아침에 휴식 중에 발생하는 경우가 많습니다. 이 블로그에서는 변이형 협심증의 증상, … Read more

지네 물림과 대상포진을 구별하실 수 있으신가요? 지난 가을 가족과 함께 보성의 한 펜션으로 놀러를 간적이 있습니다. 아이들과 놀고 육아를 마무리한 후, 와이프와 맥주한잔 마시며 영화를 보고 있었습니다. 그때 갑자기 등쪽에서 따끔한 통증을 3번정도 느껴서 “이게 머지??”하는 생각이 들었습니다. 과거 대상포진에 … Read more

최근에 건강검진을 하였는데 정상 범위(70~99mg/dl)를 넘어 공복혈당장애진단을 받을 수 있는 107mg/dl의 결과를 받았습니다. 평소에 혈당을 관리한다고 하는데 잘되지 않는 것 같아 다시 한번 살펴보기로 했습니다. 저와 마찬가지로 혈당으로 고민이신 분들이 많으실 겁니다. 혈당 관리는 당뇨병 환자뿐만 아니라 모든 사람에게 중요한 … Read more

예기치 못한 질병이나 사고로 병원비를 지출했을 때, 실손의료보험(실비보험) 청구는 가계 경제에 큰 도움이 됩니다. 특히 현대해상은 모바일 앱을 통한 간편 청구 시스템이 잘 구축되어 있어 누구나 쉽고 빠르게 보험금을 지급받을 수 있습니다. 본 포스팅에서는 현대해상 실비보험 청구 시 필요한 서류와 … Read more